LA EXPERIENCIA DEL TALLER

Bueno , finalmente llegó el taller que estuve " soñando " durante toda la pandemia cada mes imaginaba que podría retomar esta actividad, re-encontrar un espacio, un tiempo y las personas.

En algún punto de ese sueño de espera comprendí que la única manera de que las cosas lleguen es con la SS : Sentirlas y Soltarlas . Al hacerlo no solo la espera dejó de ser un " desespero" , sino que cuando surgió confluyeron todas las energías convocadas y , definitivamente encontramos el mejor lugar , el apoyo ideal y las personas "perfectas", solo quedaba experimentar.

El trabajo de grupo tiene "esa magia" de que "lo que el otro pregunta es justo, justo , lo que yo estoy pensando" y cuando comento algo el de al lado dice " Uy , sentí lo mismo" y ahí , nos vamos sintiendo menos solos o inclusive " menos raros" .

Es muy interesante entender como las redes sociales - bien usadas- nos han ido dando ese espacio de " decir lo que siento" y poco a poco los más tímidos hemos ido aprendiendo a expresar y escuchar al de al lado . Esto mismo pasa en la experiencia grupal de talleres : al principio solo hacemos los ejercicios y no nos animamos a preguntar o expresar lo sentido , pero de a poco , escuchando a los demás, entendemos que la experiencia colectiva trae el plus de encontrarnos con " espejos" en las personas menos pensadas.

Esto genera, de manera inconsciente , que nos soltemos más , que tengamos menso pensamientos de juicio o de "miedo a lo que piense el otro" e inclusive a eliminar ese "miedo a hacerlo mal" que de manera natural puede surgir en nuestra mente. Y en el próximo ejercicio , aún sin tener consciencia, vamos experimentando en mayor profundidad.

Y así es , en los salones ventilados e iluminados del Espacio Cowork, con el apoyo de los amigos y las delicias de ZOÏ GASTRO FRESH , cada lunes al atardecer , se ha estado dando , la experiencia del taller "Meditación para no meditadores".

APRENDIENDO A SER...MEDITADORES!!!

Datos Taller

Foto : COFFEE BREAK A CARGO DE ZOÍ (instagram.com/dann23alvrz)

Comentarios

Entradas más populares de este blog

Peligrosa combinación

He estado hablando de peceras y de pandemia , de mentes cerradas y en negación , pareciera que hice una especie de conjuro cósmico involuntario y me proyectê las vivas representaciones de aquello, a efectos de aprender algo, supuse. Cuando recien volvi a Montevideo después de larga ausencia , me encontré con una visión financiera muy impresionante : en la ciudad hay más casas de cambio y entidades financieras que en Wall Street , en proporción . No conozco el mundo entero , pero de la gran parte del mundo que he visitado , no he visto ninguna ciudad que le iguale, considerando que tiene 1,5 millones de habitantes resulta aún más alarmante . Si a eso le sumas la cantidad de proyectos de edificios en construcción , con propuestas todas por encima de 100 mil dólares , es muy, pero muy simple entender de qué vive este país. El asunto es que una vez lo dijo un francés importante y se ofendieron así que no lo voy a decir yo, cuanto menos escribirlo, solo puedo mencionar que en algún punto

Plegarias en Yellowstone

¿Alguien recuerda la imagen del oso Yogui o la de compinche Bubu corriendo entre los geiser del parque Yellowstone? Siempre alguno emprendía el camino a la salida y a cada tramo, de manera imprevista , un geiser lo subía y otro lo bajaba. * Ellos, como otros personajes de caricatura, terminaban atrapados en un loop de subidas y bajadas que no les daba tregua y a mí , de niña, me producía cierta ansiedad, escondida en la diversión. Un poco así me siento, atrapada entre geiseres que parecen levantarse a cada paso que doy en la vida rutinaria. Aclarando de antemano que el bucle es un poco la vida, siempre algo que arreglar, tapar o mejorar, eso Es La Vida, y más vale asumirlo sin engancharse mucho en nada para no perder tranquilidad. Sin embargo a partir del COVID-19 he tenido la sensación de que el proceso se acelera, que hay menos espacio en cada vuelta , pero no era así, el proceso es el mismo, lo que es distinto es que se desacelera la recuperación. Pongámoslo así: un

Elecciones

Aunque lo descubrí hace poco soy alta seguidora de Gabriel Lucero y su "Gente rota " , por suerte lo descubrí en el confinamiento y me cambió la vida , no solo la hizo mas divertida , sino que me sentí mas parte de un todo . Al principio me dedique a oírlos y valorar su creatividad ilustrativa, pero recientemente descubrí otra faceta de Gente Rota , los " foros de opinión" que se arman en torno al contenido de los videos , en realidad para mi lo valioso era comentar sobre el trabajo de Gabriel pero últimamente le he dado mas atención a los comentarios y, no me he podido aguantar a responder a esa lógica de pecera … En uno de los últimos Gabriel plantea una intro en la que expresa claramente su " solidaridad" con el chiquito que le hablaba al padre sobre pintarse las uñas , y sobre el respeto por escucharle al respecto y comprender que los conceptos cambiaron " no hay genero pa " decía el niño con bastante desespero . La demanda final del niño

Buscar este blog