TALLER MEDITACIÒN PARA NO MEDITADORES

TALLER MEDITACIÒN PARA NO MEDITADORES - APRENDIENDO A SER

TALLER MEDITACION PARA NO MEDITADORES -

Objetivo

Presentar la meditación como una parte simple de la vida, desmitificando su carácter de exclusividad para meditación trascendental.

Entregar a los participantes una herramienta de meditación que le dé independencia de tiempos, lugares y circunstancias para cumplir su objetivo personal

Método

Mostrar a los participantes un camino amigable, que incorpora paso a paso la meditación a sus rutinas de vida. Se incorpora marco teórico para facilitar la asimilación y despertar inquietudes de profundizar.

5 sentidos +respiración+ energía: conciencia

Avanzar

A partir de la segunda práctica, en cada una se repite el ejercicio base y luego va profundizando en temas, vivencias e inquietudes, que son comunes a la mayoría de las personas , guiando la meditación grupal, sin abandonar el objetivo inicial de que cada participante sea independiente.

PRINCIPIOS

La idea es liberarnos de preocupaciones, no sumar una más preguntándonos si “lo hice bien o lo hice mal”

No enjuiciamos a otros ni a nosotros mismos

No cualificamos ni calificamos la experiencia

HORARIOS

LUNES DE NOVIEMBRE 18:00 A 20:00 ( 8-15-22 Y 29)

LUGAR : ESPACIO COWORK , Patria 530, Punta Carretas

PROGRAMA POR SESIÒN


18:00 a 18:30	Teoría	Presentación , repaso de conceptos
18:30 a 18:45	Coffee Breack	ZOI GASTRO FRESH
18:45 a 19:45	Ejercicios	Sentidos, respiración, energía. Dirección
19:45 a 20:00	Preguntas y comentarios	Si no hay preguntas se hace mini ejercicio.

COSTO X 1 PRÀCTICA 450$

COSTO X 3 PRÀCTICAS 1200

COSTO X 4 PRÀCTICAS 1450$

PREGUNTÀ POR DESCUENTOS COWORK

FORMA DE PAGO : EFECTIVO, MERCADO PAGO O TRANSFERENCIA

MÁS INFORMACION : 092891411/GOOGLE SITE

C.V. PATRICIA ALVAREZ

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