TALLER MEDITACION PARA NO MEDITADORES - Objetivo Presentar la meditación como una parte simple de la vida, desmitificando su carácter de exclusividad para meditación trascendental. Entregar a los participantes una herramienta de meditación que le dé independencia de tiempos, lugares y circunstancias para cumplir su objetivo personal Método Mostrar a los participantes un camino amigable, que incorpora paso a paso la meditación a sus rutinas de vida.     Se incorpora marco teórico para facilitar la asimilación y despertar inquietudes de profundizar. 5 sentidos +respiración+ energía: conciencia   Avanzar A partir de la segunda práctica, en cada una se repite el ejercicio base y luego va profundizando en temas, vivencias e inquietudes, que son comunes a la mayoría   de las personas , guiando la meditación grupal, sin abandonar el objetivo inicial de que cada participante sea independiente.   PRINCIPIOS La idea es liberarnos de preocupaciones, no sumar una más preguntándo

" El sábado vamos a oír música en vivo en el  café de la plaza" me comunicó Dani pidiendo disculpas por no haberme avisado,  en otras épocas preguntábamos detalles , ahora , después de tanto encierro , estaba todo bien.  Asistimos puntuales a un lugar tranquilo , era literal un café "Alegría -Café" , frente a la Plaza Villa Biarritz y no tenia idea que podían tener música en vivo hasta que observé que los  música y las mesas estaban en la vereda , sin mucho preámbulo. Un bajo, un piano y un cantante , este ultimo tenia el aspecto visual de un cubano del Buena Vista Social Club y pronto descubrimos que también tenia el son , la gracia y voz , no exactamente de cubano pero si del Caribe , era venezolano y nos puso a recordar toda la música de esa zona,  Alberto Vergara  ,  después de varias recorridas con su música, se radicó  al  Sur del continente  y escogió Montevideo , no se bien por qué , le acompañan  " Los Caribeños" y de su adaptación no hay mucha du

  Desde hace algunos años vengo sintiendo   que, a pesar de la resistencia de mi generación,   la música electrónica se iba a imponer y   antes o después tendríamos que asumirla como “evolución”,   temiendo parecerme a mi abuela diciendo que el rock era diabólico, aún en español ,   no hacía muy pública mi opinión ,más bien me quedaba en silencio dando vuelta a mis viejas épocas y cada tanto intentando encontrar algo nuevo con lo que identificarme. A mi vuelta a Uruguay, e intentando continuar con mi negocio de eventos, Daniela me presentó a Lucas Barreiro, el creador de una fiesta llamada Brooklyn, que,   siendo de música actual, no eran electrónicas así que decidí apoyarlos con algún patrocinio. Un día me escribió Paola , quien manejaba un proyecto de teatro infantil , un poco mas tarde, Paola me refirió a  Juana , con su proyecto musical , con absoluta sinceridad no las conocí en persona, ni fui a ver sus proyectos, pero venían de la mano de Lucas , Daniela las super recomendaba

  Una mañana de domingo es inevitablemente placentera, en mi barrio ¡es una delicia! En las calles hay tan poco movimiento que los sonidos no se dejan colar y solo se escuchan los pajaritos en las ramas del árbol que cae sobre la claraboya.    Mis vecinos más cercanos son absolutamente armoniosos con este estado de paz, con lo cual , en caso de que se escuche algo , no cambia en nada el grato ambiente Cada domingo resplandeciente el ambiente invita a salir al parque , a la playa o a donde sea y  en temporada de frio, lluvia o ambos seduce a disfrutar el calorcito del hogar. Hasta que se hacen las 10 y pico  de la mañana, ahí, a esa hora comienza a entrar por las aberturas una música como de organillo antiguo acompañada de una voz de vendedor de feria ambulante rematando en un tiruruiru de absoluta distorsión con cualquier tipo de sonido armónico que se te pueda ocurrir.   La primera vez me arme de paciencia, estaba segura que se trataba de un vendedor ambulante que por mucho ruid

¿Alguien recuerda la imagen del oso Yogui o la de compinche Bubu corriendo entre los geiser del parque Yellowstone? Siempre alguno emprendía el camino a la salida y  a cada tramo, de manera imprevista , un geiser lo subía y otro lo bajaba. *   Ellos, como otros personajes de caricatura, terminaban atrapados en un loop de subidas y bajadas que no les daba tregua y a mí , de niña,   me producía cierta ansiedad,   escondida en la diversión.   Un poco así me siento, atrapada entre geiseres que parecen levantarse a cada paso que doy en la vida rutinaria. Aclarando de antemano que el bucle   es un poco la vida, siempre algo que arreglar, tapar o mejorar, eso   Es La Vida, y más vale asumirlo sin engancharse mucho en nada para no perder tranquilidad. Sin embargo a partir del COVID-19 he tenido   la sensación de que el proceso se acelera, que hay menos espacio en cada vuelta ,   pero no era así, el proceso es el mismo, lo que es distinto es que se desacelera la recuperación. Pongámoslo así: un

 Aunque lo descubrí hace poco soy alta seguidora de Gabriel Lucero y su "Gente rota " , por suerte lo descubrí en el confinamiento y me cambió la vida , no solo la hizo mas divertida , sino que me sentí mas parte de un todo .  Al principio me dedique a oírlos y valorar su creatividad ilustrativa, pero recientemente  descubrí otra faceta de Gente Rota , los " foros de opinión" que se arman en torno al contenido de los videos , en realidad para mi lo valioso era comentar sobre el trabajo de Gabriel pero últimamente le he dado mas atención a los comentarios y, no me he podido aguantar a responder a esa lógica de pecera … En uno de los últimos Gabriel plantea una intro en la que expresa claramente su " solidaridad" con el chiquito que le hablaba al padre sobre pintarse las uñas , y sobre el respeto por escucharle al respecto y comprender que los conceptos cambiaron " no hay genero pa " decía el niño con bastante desespero . La demanda final del niño